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2017年過年在1月27日,你已經準備好年夜飯吃什麼嗎?

今年解放媽媽的雙手,吃點不一樣的年夜飯吧!

原來年夜飯也可以這樣美味







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每到過年大家聚在一起超開心的




但是每次看媽媽都為了準備年菜而忙得焦頭爛額




媽媽平常要上班又要照顧家裡已經夠累了




為什麼到了過年還不能讓她休息一下呢




所以今年我決定年菜用買的,讓媽媽好好休息一下




我仔細比較過了,其實買現成的和自己煮根本差不了多少




幹嘛不讓自己放鬆一下好好享受這個假期




至於要買什麼年菜呢




我昨天在台北濱江網店看到
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感覺好像很不錯,就決定是它了




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你也在找年菜嗎




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批發工廠

簡述
:肉片又大又結實,油花多超滿足的!一入口即散發誘人甜味牛肉。適合多種料理方式,煮火鍋真的不能錯過!

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2016-12-0320:34

〔記者蔡淑媛/台中報導〕青少年愛打電腦、滑手機,經常駝背、姿勢不良,蓮樺中醫診所中醫師林育誠門診發現,青少年因此脊椎提早彎曲、變形,嚴重可能影響長高與胸部發育,還發現有14歲少女因長期使用手機,大小奶、肩頸僵硬、身材矮小。林育誠建議一套手背3穴點,可保護脊椎,適合青少年以及一般3C族,能舒緩肩頸、上下背酸痛,避免因姿勢不良的脊椎變形,3按壓點分別位於手掌的頸椎點(食指與中指間的凹穴推到底處)、胸椎點(中指與無名指間的凹穴推到底處)、腰椎點(中指與小指間的凹穴推到底處)每個穴點按壓3至5秒有痠脹感,每個循環5到10次,保護頸、胸和腰椎,另外擴胸運動對3C族也有助益。營養師吳采柔也說,青少往往偏食肉類,營養不均衡,也會影響發育,建議青少年在發育轉骨時可食用萵筍(俗稱菜心)有多種維生素、纖維質和消化酵素,幫助消化和吸收,也可煮雞湯,兼顧營養發育。

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▲張凱貞。(圖/記者季相儒攝)

記者林育正/台北報導

莊佳容/張凱貞19日在台北海碩盃雙打準決賽,2:6、6:4、10:4逆轉強敵「詹家姐妹」詹詠然/詹皓晴,繼2014年後再度晉級決賽。莊佳容和張凱貞雖然平時職業賽場不常搭檔,但莊佳容說:「跟凱貞搭檔感覺很熟悉,不陌生,就像上個禮拜才配過一樣。」

???更多莊張配擊敗詹家姐妹圖集看這裡

對於本戰,張凱貞表示首盤因太注意對手的移動與跑位,反而發生許多失誤。來到第二盤,莊佳容/張凱貞不與對手硬碰硬,以更多變的戰術增加詹家姐妹的跑動,藉機尋找進攻空檔。

能順利成功逆轉,張凱貞特別稱讚莊佳容從後場的高吊球成功奏效,促使對手移位;張凱貞也相當滿意自己的壓制力以及直線穿越球。

張凱貞繼2012年後,再度在台北海碩盃單雙打都晉級決賽;張凱貞認為4年前的自己上場會害怕、緊張以及想太多,但現在上場更放得開,「希望能持續這種感覺。」張凱貞說。

▲張凱貞/莊佳容。(圖/記者季相儒攝)

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